Hej, to mój pierwszy e-book. Napisałem go z myślą o wszystkich, którzy czują się tak jak ja kiedyś — zmęczeni, napięci, przytłoczeni. Zebrałem w nim to, co naprawdę pomogło mi odzyskać spokój i zrozumieć siebie. Mam nadzieję, że wniesie w Twoje życie trochę
ulgi i światła. 

Ten e-book pomoże Ci zrozumieć stres i pokaże sprawdzone sposoby,
by wyjść z niego krok po kroku.

Co znajdziesz w środku?

• 26 stron napisanych z myślą o wrażliwych osobach 
  
  
• 4 części: Zrozumienie stresu, Stres w codzienności, 
  Wyjście ze stresu, Zamknięcie i wsparcie.
  
  
• Ćwiczenia praktyczne i pytania refleksyjne
  
  
• Konkretne techniki, które możesz zastosować od razu
  
  

Dla kogo jest ten e-book? 
Dla osób, które:
- często czują napięcie i zmęczenie
- mają trudność z wyciszeniem się
- chcą prostych sposobów na odzyskanie spokoju

*Forma: plik PDF (do natychmiastowego pobrania po zakupie)
*Liczba stron: 26
*Język: polski